ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਾਚਿਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਚਿਸ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਪੀਣ ਲਈ ਮਾਚਿਸ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਤਾਂ, ਮਾਚਿਸ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਜਾਪਾਨੀ ਮਾਚਾ: ਪਹਿਲਾਂ ਕਟੋਰੇ ਜਾਂ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਮਾਚਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਲਗਭਗ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ (60 ਡਿਗਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ), ਮੈਚਾ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਮਾਚੇ ਨੂੰ ਪਾਉਂਡ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਪਾਨ ਮੈਚਾ ਦੀ ਰਸਮ ਦਾ ਅਸਲੀ ਸੁਆਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੈਚਾ ਦੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
(1) ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਾਚਿਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ
ਮਾਚਾ ਪ੍ਰੋ-ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਇੱਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੈਂਸੀਟਾਈਜ਼ਰ ਹੈ।ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ"।
(2) ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੈਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਾਚਿਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ
ਫਲੋਰਾਈਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਘਾਟ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਮਾਚਾ ਵਧੇਰੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ।
(3) ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਚਸਾ ਪੀਓ
ਮਾਚਾ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਮਾਚੀਏ ਵਿਚਲੇ ਹਲਦੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਹਿਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਇਹ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਦਾ ਹੈ।
(4) ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਮਾਚਿਸ ਪੀਓ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।ਮਾਚੇ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡ ਭਰਪੂਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਚਿਸ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਚਾ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
(5) ਪੀਣਾ ਐਮਡਾਇਯੂਰੇਸਿਸ ਅਤੇ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਅੱਚਾ
ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਮੇਚੋਲੀਨ ਮੈਚਾ ਵਿਚਲੇ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਉਹ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੂਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
(6) ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਾਚਾ ਪੀਣਾ
ਮੈਚਾ ਵਿੱਚ ਐਲਕਾਲਾਇਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਖਾਰੀ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਆਮ pH (ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਖਾਰੀ) ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੇਚ ਵਿਚਲੇ ਟੈਨਿਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੈਫੀਨ ਗੈਸਟਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤੇਲ ਵੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਮਾਚਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
(7) ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਚਾ ਪੀਣਾ
ਮੈਚਾ ਵਿੱਚ ਕੈਟਚਿਨ ਦਾ ਰੇਡੀਓਐਕਟਿਵ ਤੱਤ ਸਟ੍ਰੋਂਟਿਅਮ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਰਮਾਣੂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।ਇਹ ਅੱਜ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ "ਪਰਮਾਣੂ ਯੁੱਗ ਦਾ ਪੀਣ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
(8) ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਾਚਿਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ
ਮਾਚਾ ਕੈਟੇਚਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਚਾ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਦੇ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਚੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
(9) ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਾਚਿਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ
ਮੈਚਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਅਤੇ ਜਾਪਾਨੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਚੈ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਗਸਤ-18-2021
