1. ਗੁਲਾਬ ਚਾਹ
ਗੁਲਾਬ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ,
ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਕਾਲੀ ਚਾਹ
ਔਰਤਾਂ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ,
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
3. ਜੈਸਮੀਨ ਚਾਹ
ਜੈਸਮੀਨ ਚਾਹ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਸਵਾਦ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ।
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਚਮੇਲੀ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਜੈਸਮੀਨ ਚਾਹ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
1. ਚਾਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਲ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਚਮੇਲੀ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲਗਭਗ 85 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਉਬਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਚਾਹ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੀਓ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨਾ ਪੀਓ।
ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗੁਲਾਬ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਪੇਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਪ੍ਰੈਲ-21-2022
